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泰國草藥按摩球對抗腰背酸痛妙法!附詳細使用步驟

更新日期:6月 19

香港人無論面對社會、工作或家庭,生活各方面都有好多壓力。又長期對住電腦,手機不離手成為低頭族,兼且經常坐姿不正確,以上種種原因都可能引致頸部僵硬、腰酸背痛、失眠、頭痛等症狀。針對這些問題,泰國草藥產品可發揮很大的作用,只要懂得選擇,在家都能享受泰國正宗草藥熱敷體驗!


去泰國旅行一定會去做spa或按摩,過程中好多時都會採用泰國傳統按摩工具加熱草藥按摩球,利用熱草藥球在身體各處滑動按摩,藉熱力將草藥深層滲透,改善血液循環、排毒、減輕炎症等,為繃緊肌肉帶來鬆弛效果,有效紓緩痠痛感覺。阿布泰國生活百貨的自家品牌「I am green」,精心挑選泰國北部天然草藥,製作出多款泰國天然草藥熱敷產品,尤以草藥按摩球屬當中的熱門入門產品。


「I am green」草藥按摩球使用步驟:
  1. 拆開真空包裝或從保存密封袋中取出草藥按摩球。(若首次使用,建議拆開包裝後,先放幾分鐘透氣,讓氣味減少一點才進行下一步。)

  2. 將按摩球打平放入微波爐加熱,800W微波爐的話加熱約50秒*即可使用(喜歡熱一點的用家,建議可加熱約2分鐘)。或者將焗爐預熱至約200度,關掉後利用餘溫把按摩球加熱約10分鐘。千萬要關掉焗爐才放進去,否則有機會著火。 *注意因應不同功率的微波爐須調節時間長短。 提提大家,「I am green」草藥按摩球不能濕水,會影響功效,所以絕不能用蒸的方法加熱。

  3. 加熱後,避免過熱燙傷,先感受一下熱度才開始使用草藥按摩球。然後隔著衣物來回輕輕按壓在感到酸痛或不舒服的部位。如果覺得按摩球太熱,可用毛巾包在外面配合使用。當用到不夠熱時可再次加熱按摩球,但兩次加熱起碼要相隔超過15分鐘。

  4. 使用後,待按摩球完全冷卻,可放進密封袋內,並存放於陰涼乾燥地方。使用及存放得宜,按摩球有機會可重複使用近300次。

4大味道不同功效:

茉莉花(Jasmine): 具有抗衰老之功效,並可改善昏睡及焦慮問題。 輕輕按摩腹部,對紓緩慢性胃痛、經期失調及痛楚也有顯著幫助。

最適合使用的位置: 腹部、腰部





香茅 (Lemongrass): 有散寒祛濕、幫助血液循環的作用。

最適合使用的位置: 肩部、頸部、關節







泰國薑(Ginger): 有效祛寒活血,提高身體免疫力,幫助睡眠,更有美膚和紓緩痛症的作用。

最適合使用的位置: 面部、關節、腰部、手腳






薰衣草 (Lavender) 具有調整平衡身心的功能,有效促進睡眠、安定情緒及紓緩壓力,有助消除鬱悶和憂慮的心情。

最適合使用的位置:

太陽穴、頭部、腹部



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